Hjelmsøya er med sine 39 km² den nest største øya i kommunen.

Hjelmsøya var i sin tid eget prestegjeld, og er nevnt første gang i 1589. Da sto kirken i Hjelmsøykeila. Øya ble fraflyttet på slutten av 60-tallet, og er ubebodd idag. Da var det bosetting i både Sandvikvær og Svartvik.

Mest kjent i dag er nok Hjelmsøystauren, et av Europas nordligste og største fuglefjell hvor bl.a. lomvi, toppskarv, lundefugl og alke hekker. Om sommeren trekker utflyttede Hjelmsøyværinger tilbake til sine hytter på øya for å nyte den vakre naturen, og for å plukke multer eller fiske i sjø og vann.

Øya har ingen offentlig kommunikasjon, og kan bare nås etter avtale med lokale båteiere.

                                                                                       Det er alltid mye multebær på Hjelmsøya (foto: Sverre Nygaard)

Egen hjemmeside har Hjelmsøya også.